De tips tegen een after summer-dip!
1. Neem je tijd
Plan na je vakantie een aantal vrije dagen in, voordat je weer aan het werk gaat. Zo kun je rustig thuiskomen en je voorbereiden op je eerste werkdag. Als je de dag na thuiskomst gelijk gaat werken, kan dit zorgen voor onrust. Daarnaast is het belangrijk dat je de eerste paar werkdagen rustig aan weer in het werkritme komt. Ga niet gelijk alle taken tegelijk oppakken maar neem je tijd om er weer aan te wennen.
2. Vakantiegevoel
Kon jij erg genieten van de dingen die je deed tijdens je vakantie? Zwemmen, sporten, wandelen, lezen of uitgebreid dineren? Blijf dit doen terwijl je weer het ‘gewone’ leven oppakt. Zo blijf je toch nog een beetje het vakantiegevoel houden. Ook schijnt het te helpen het vakantiegevoel vast te houden door geen of minder tv te kijken en ‘s avonds je telefoon uit te zetten zodat je echt tot rust komt.
3. Goed vooruitzicht
Altijd fijn om ergens naar uit te kijken. Plan bijvoorbeeld een weekendje weg in eigen land, een heerlijk dagje sauna of nog even een weekje naar de zon. Als je een goed vooruitzicht hebt, versterkt dat je geluksgevoel. Door dat goede gevoel zal je ook beter presteren en met een blijer gevoel naar je werk gaan. Daarnaast zijn er in Nederland nog genoeg festivals te bezoeken die je dat zomerse gevoel geven. Zoals het festivalweekend in Hoorn Outdoor Stereo en Hoorn Zingt Hollands. Met het paradijselijke thema Hawaï kom je zo uit je dip vandaan!
4. Zomers gevoel op je werk
Houd dat zomerse gevoel vast. Zit jij bijvoorbeeld alle werkdagen op kantoor? Verander je bureaublad in een zomerse foto. Maak een eigen afspeellijst op Spotify met muziek die jou -en je collega’s- summer vibes geven. Maak dat zomerse gerecht die je op vakantie hebt gegeten en trakteer je collega’s. Zij blij-jij blij! Daarnaast betekent het niet dat de zon weg is. Loop in je pauze een rondje met je collega’s om toch aan je vitamine D te komen.
5. Nieuwe uitdaging aangaan
Tú habla español? Die heerlijke Spaanse taal geven jou een instant vakantiegevoel. Waarom niet een nieuwe uitdaging aangaan en een nieuwe taal ontdekken. Daarnaast weten we allemaal dat sporten een gelukshormoon aanmaakt waar je happy van wordt. Probeer eens een nieuwe sport uit, zoals een teamsport. Of waar je buiten van de nazomerzon kan genieten, zoals tennis.
Ook kan je jezelf afvragen: ‘Zit ik nog wel op mijn plek’? Zet goed op een rijtje wat je mist bij je huidige baan en naar wat je op zoek bent. Is het niet mogelijk om dit te veranderen bij je huidige werkgever, kijk dan om je heen voor andere mogelijkheden. BaanBereik helpt jou graag met het vinden van jouw droombaan. Vul hier jouw droombaan in, dan komen wij graag met je in gesprek om samen de opties te kunnen bespreken.