Met deze 6 tips kom jij Blue Monday door!

Publicatiedatum 20 januari 2020

Geef kleur aan je leven en kom langs bij het paarse BaanBereik!

Het is weer zover: vandaag is het weer ‘Blue Monday‘, officieel de meest deprimerende dag van het jaar. Tenminste, dat is ooit berekend door een aantal psychologen. Het lukt niet helemaal met jouw goede voornemens, het is buiten koud en nat en je hebt een groot gebrek aan gezelligheid na alle feestdagen. Maar met deze zes tips kom jij Blue Monday wel door!

1.  Lach!

Uit onderzoek is gebleken dat, als je een lach opzet, je vanzelf écht gaat lachen. Zo maak je endorfine aan waardoor jij je vrolijk gaat voelen. Dus trek gekke bekken, lach erom in de spiegel en je kan er weer vrolijk voor gaan!

2. Deel complimentjes uit!

Geef vandaag extra veel complimentjes aan anderen en je zal zien dat je deze ook terug krijgt. Een complimentje krijgen doet het vaak goed voor je humeur. Jij blij en je collega blij: een win-win situatie!

3. Denk aan iets leuks, zoals een vakantie!

Denk na over een vakantie in de zomer. Het is misschien nog ver weg, maar de voorpret kan er al voor zorgen dat jouw humeur een positieve boost krijgt. Bedenk waar je naar toe wilt gaan en ga op zoek naar vakantietips op het internet. Wie weet boek jij wel op de meest deprimerende dag van het jaar en prachtige reis en heb je een heerlijk vooruitzicht voor de zomer!

4. Beweeg!

Ga minimaal een half uurtje sporten vandaag. Het maakt niet uit wat je doet, als je maar even flink in beweging bent. Ook hierdoor komt er endorfine vrij en voel je je dus automatisch al een stuk prettiger.

5. Find a new job!

Niet blij met je huidige baan en zit je daardoor ook niet lekker in je vel? Vul dan eens onze Droombaan Vragenlijst in en vind de baan die jij verdient!

6. Negeer vooral Blue Monday!

Het feit dat één onderzoeker zegt dat jij je vandaag niet lekker moet voelen, wil zeker niet zeggen dat jij dat daadwerkelijk ook moet doen. Neem daarom Blue Monday vooral met een korreltje zout en wees gewoon de leuke persoon die jij ook op de dinsdag bent!

Vraag een kennismakingsgesprek aan op een van onze vestigingen door het onderstaande formulier in te vullen. Het is natuurlijk ook mogelijk om direct telefonisch contact op te nemen met onze vestigingen:

0229 745 010 (Zwaag)

Job Alert

Ontvang de laatste vacatures in jouw vakgebied direct in je mailbox.

Laatste Nieuws

Uitzenden bij BaanBereik: flexibel, persoonlijk en dichtbij

Publicatiedatum 16 juli 2025
Auteur Koen Hensgens
De arbeidsmarkt verandert snel. Voor zowel werkzoekenden als werkgevers biedt uitzenden een flexibele én toekomstgerichte oplossing. Snel aan de slag of versterking nodig? Bij BaanBereik geloven we in uitzenden met oog voor de lange termijn. We kennen de regio Westfriesland en Noord-Holland Noord door en door, én we weten wie bij welk bedrijf past. Hoe uitzenden werkt, wat de voordelen zijn en waarom kiezen voor BaanBereik een slimme stap is – dat lees je hier.
Lees meer

Mayra 1 jaar in dienst!

Publicatiedatum 15 juli 2025
Auteur Nadine Boiten
Een jubileum is altijd een mooi moment om stil te staan. Onze collega Mayra is inmiddels één jaar werkzaam bij BaanBereik als marketing- en communicatiemedewerker. Hoe kijkt ze terug op haar eerste jaar? Wat vindt ze het leukst aan haar werk? En welke doelen heeft ze nog? Tijd voor een kijkje achter de schermen!
Lees meer

Personeelstekort tijdens de zomer? Wij regelen het

Publicatiedatum 14 juli 2025
Auteur Nadine Boiten
De zomervakantie is begonnen. Collega’s zijn met verlof, projecten lopen door en de bezetting komt onder druk te staan. Terwijl uw organisatie even op adem komt, blijft de personeelsbehoefte bestaan. Tijdelijke vervanging of structurele invulling nodig? Wij staan voor u klaar – ook tijdens de zomer.
Lees meer